Å gå tilbake til jobb etter foreldrepermisjon er ikke et lett stadium for en mor. Noen ferdigheter glemmes, vaner går tapt, prioriteringer settes på en helt annen måte. For ikke å bli distrahert av tanken på barnet hele arbeidsdagen, må du organisere arbeidsprosessen riktig.
Et av de viktigste problemene er manglende evne til å selvstyre fritiden. Dette er belastende. For å gjøre tilpasningsprosessen smertefri, kan du utsette alt om noe, unntatt de som er direkte relatert til arbeid og barnepass. Ikke tenk på rotet i leiligheten, og ikke bekymre deg for at hele familien har spist halvfabrikata i en uke. Når du tilpasser deg, må du gjenopprette kos.
Dagbøker, notatblokker, forskjellige måter å minne de viktigste oppgavene for den kommende dagen, hjelper deg med å planlegge tiden din. Vær konstruktiv i å løse spørsmålene som ledelsen reiser: diskuter hvor lang tid det vil ta å fullføre oppgaven og hvilke midler som trengs for dette.
Hvis du, mens du tar vare på babyen din, glemte essensen av arbeidet ditt, kjøp en guide eller søk på Internett der du kan delta på spesielle kurs i spesialiteten din. Jo raskere og bedre du gjør jobben din, jo raskere kan du være hjemme og ikke tenke på å jobbe i helgen.
Lagre noen øyeblikksbilder av barnet ditt på skrivebordet. Sørg for å snakke om barns forhold med kolleger. Et par setninger er nok til å kaste ut de akkumulerte følelsene og jobbe produktivt til slutten av dagen.
