Hvis du aldri har tid til å gjøre alt i tide, jobbe om natten og har glemt sist gang du tok deg en pause, må du vite noen regler som vil gi deg tilbake til et tilfredsstillende liv.
Bruksanvisning
Trinn 1
Planlegg ikke mer enn 5, maksimalt 7 ting per dag. Hvis du trenger å fullføre mange oppgaver, velger du de viktigste, flytter resten til andre dager.
Steg 2
Ikke planlegg 5 store oppgaver på en dag. Det skal bare være to eller til og med en. De resterende 3-4 oppgavene skal være små.
Trinn 3
Start dagen med å fullføre de vanskeligste oppgavene. Om morgenen vil du gjøre dem raskere, og lungene varer.
Trinn 4
Ikke ta ekstra og presserende arbeid hvis dagen din er 100% opptatt, ellers vil du raskt "brenne ut" og ikke ønsker å ta oppgaver på lenge.
Trinn 5
Ta deg tid til treningssenteret eller bassenget mens du er opptatt. Selv om du ikke klarte å få jobben gjort i tide, la alt gå.
Trinn 6
Beløn deg alltid hvis du er ferdig med oppgavene før tidsplanen. For eksempel forlot du 7 timer for å fullføre oppgaver, og fullførte i 6. Gå til butikken og kjøp deg en fin liten ting.
Trinn 7
Ikke bli distrahert av noe under arbeidet. Det er bedre å fullføre oppgavene med en gang, og da kan du bruke tid på sosiale nettverk og kommunikasjon.
Trinn 8
Hvis du trenger å forhandle med en klient, må du bli enige om alt via Skype eller korrespondanse. I tilfelle du trenger å møte personlig, sett av den minste travle dagen til slike forhandlinger, da reise kan ta for lang tid.
Trinn 9
Hvis du vil lære hvordan du alltid skal få utført arbeid før planen, kan du snakke med folk som har små barn. Frilansmødre blir alltid tvunget til å gjøre oppgaver raskt for å gi mer tid til barnet.
Trinn 10
Planlegg ferien så snart som mulig. Spesielt hvis du ikke har dratt på lenge. Ta en pause for deg selv og bare ta en pause fra alt.
