Latskap er en favoritt livspartner for mange mennesker. Hun hjelper til med å slappe av og få frisk styrke til nye prestasjoner. Men for lang hvile er fulle av tap av vitalitet. La derfor ikke lat tilstand bli normal.
Hvordan overvinne arbeidsviljen etter ferien
Etter en lang hvile vil jeg virkelig ikke gå tilbake til hverdagen og jobben. Derfor er det første trinnet å i det minste kunstig skape en kampstemning for deg selv. Lytt til morsom musikk, dekorer arbeidsplassen din, rydd opp i rotet. Det er veldig viktig at arbeidsområdet vekker positive følelser, slik at du vil skape, og ikke falle i apati.
Tenk deg hvor flott alt vil være når vanskelige arbeidsoppgaver er fullført: sjefen din vil rose deg, kanskje skrive ut en bonus. Stimuler til nye prestasjoner!
Alle har så viktige og store ting, som det er skummelt å påta seg. Og du utsetter den helt til fristen. Prøv å dele en stor oppgave i små underoppgaver. Og gjør det til et mål å fullføre hver av dem gradvis. Du vil sakte komme til ønsket resultat. Det viktigste er å starte!
Bytt fra en jobb til en annen, og ikke til hvile, så vil du kunne få alt gjort i tide raskere. Hvis du gjør noe arbeid, føler du at ting har gått bra, bør du ikke bytte til noe annet, ellers kan du savne musen din.
Det er et annet alternativ hvordan du kan overvinne latskap og stimulere deg til å jobbe: tenk på en premie for deg selv for vellykkede resultater, unne deg din favorittdelikatesse eller et hyggelig kjøp.
Ikke forvirre latskap og tretthet
Latskap noen ganger dukker opp, tilsynelatende uten grunn. Jeg vil ikke gjøre noe. Kanskje kroppen allerede er lei av mange ting? La deg slappe av, ikke bli en fanget hest. Slapp av, og ettersom fristen for arbeidet nærmer seg og nærmere, vil kroppen mobilisere seg selv, og du kan gjøre alt på rekordtid.
Du kan tiltrekke kjære til å hjelpe: be dem om å overvåke fremdriften i arbeidet ditt, la dem skjelle deg for å være treg. Men pårørende bør også forberede seg mentalt på en slik kamp, fordi du blir fornærmet av dem, reagerer negativt.
Selvfølgelig er det bedre å ha utmerket intern selvorganisering og selvdisiplin. Dyrk disse egenskapene i deg selv og husk den gyldne regelen: forretning er tid, og moro er en time.
