Forhold i arbeidsteamet er alltid vanskelig. Det som gjør vondt for en person, vil være likegyldig for den andre. For å bli kvitt konstant ydmykelse, må du forstå hvorfor dette skjer. Bare ved å finne årsaken kan konsekvensene elimineres.
Det skjer ofte i arbeidskollektiver at det er motstridende forhold til ledelsen eller kolleger. Det påvirker nervesystemet sterkt, noe som fører til forskjellige sykdommer. Hvordan bli kvitt den skadelige påvirkningen og få muligheten til å jobbe normalt? Spørsmålet er vanskelig, siden hvert tilfelle må vurderes individuelt. Imidlertid er det generelle regler, som du kan gjøre livet ditt lettere og ikke føle deg ydmyket i stor grad:
- se på situasjonen utenfra
Hvis dette ikke kan gjøres, ta kontakt med en psykolog. Offrets stilling vil ikke bidra til å komme ut av en vanskelig situasjon, men vil forverre den.
- ikke vis fiendtlighet og aggresjon
Ikke provosere skandaler, de vil ikke hjelpe til med å løse kontroversielle situasjoner. Strebe etter fredelig dialog og prøv å forhandle med mennesker.
- ikke gjengjelde
Intriges, planer om hevn osv. ødelegge arbeidsmiljøet i teamet alvorlig, og skape spenning. Tilgi lovbryteren, noen ganger sier folk noe uten å tenke, ikke ønsker å fornærme deg.
- revurder dine synspunkter og holdninger
I de fleste tilfeller oppstår følelsen av ydmykelse fra individets hypertrofierte stolthet. På grunn av dette begynner han å bli sint på andre og tro at han blir urettferdig undertrykt.
Hvis det har utviklet seg en vanskelig situasjon på jobben, som ikke kan løses, er det mer rasjonelt å forlate den for ikke å ødelegge nervene dine. Å skyte fra jobb garanterer ikke å bli kvitt problemer. For å forhindre at den negative situasjonen gjentar seg på et nytt sted, er det nødvendig å gjennomføre en dyp analyse av forholdet til kolleger ved forrige jobb og identifisere hovedproblemet.
