Helgen er nødvendig for å hvile og komme seg. De lar deg også forberede deg til neste uke, nemlig å planlegge arbeidstiden din slik at den går så effektivt som mulig.
Analyse og korrigering av feil
Før du begynner å planlegge nye ting, må du analysere det du allerede har oppnådd. Hvis du av en eller annen grunn ikke taklet de tiltenkte målene, kan du finne ut hvorfor dette skjedde.
Vær oppmerksom på hvordan du har det. Husk hvordan du spiste i løpet av uken, hva du gjorde. Hvordan det påvirket deg. Kanskje spiste du for mye søppelmat og føler deg nå uvel, eller uken brakte for mange stressende situasjoner, og du hadde ikke nok tid til å løse viktige oppgaver.
Når du har funnet årsakene til disse problemene, kan du løse dem og ikke gjenta dem igjen.
Skriv ned absolutt alle ideer
Lag en liste over ideer og ting å gjøre i løpet av en uke. Les dem nøye og fremhev de viktigste.
Prioriterte ideer er de som vil bidra til å sikre din karriere og personlig vekst. Ikke skriv av å gjøre alt på en gang, husk at du har måter å oppnå alt du vil, men det tar en viss tid.
Lag en tidsplan
Legg først merke til timene du bruker på å jobbe. Etter det, sett av tid til søvn og trening i treningsrommet. Planlegg deretter timene for møter og viktige arrangementer. Gi resten av tiden til underholdning og hobbyer.
Maksimal effektivitet
Definer dine mest produktive timer for deg selv og gjør det viktige arbeidet i disse tider. Skriv ned alt til minste detalj. Planlegg dine arbeids- og fritidsaktiviteter. Hvis du vil bruke sport 4 dager i uken, angir du det i listen. Denne planen skal være så effektiv og komfortabel som mulig for deg.
