Hvordan Håndtere Stress Etter At Du Har Forlatt Jobben

Hvordan Håndtere Stress Etter At Du Har Forlatt Jobben
Hvordan Håndtere Stress Etter At Du Har Forlatt Jobben

Video: Hvordan Håndtere Stress Etter At Du Har Forlatt Jobben

Video: Hvordan Håndtere Stress Etter At Du Har Forlatt Jobben
Video: Min jobb er å observere skogen og her skjer det noe rart. 2024, November
Anonim

Tap av jobb fører alltid til en nervøs tilstand, spesielt hvis oppsigelsen skjedde plutselig. Problemet kan ikke gå gjennom smertefritt, men alle kan svekke nervesjokket.

Hvordan håndtere stress etter at du har forlatt jobben
Hvordan håndtere stress etter at du har forlatt jobben

Den første følelsen som oppstår etter å ha blitt sparket, er raseri. Først blir du sint på sjefen din, så begynner du å bekymre deg for at du ikke lenger vil være heldig med tilstrekkelig ledelse, og informasjonen om oppsigelsen blir værende i arbeidsboken din.

Du bør ikke anta bildet av et dårlig lam. Bedre finne ut om årsaken til avskjedigelsen din, og be om å betale alt som skyldes deg i henhold til loven. Ta alle pengene selv om du har ekstra inntekt.

Ikke skyld ledelsen for urettferdighet og ikke truss med vold. Forhandle rolig, med henvisning til utdrag fra loven. Hvis du bryter ut og hever stemmen din i hodet, så kan du være trygg på at du ikke får gode anbefalinger. Dette er spesielt viktig hvis du bestemmer deg for å jobbe i samme yrke. Den nye sjefen vil sannsynligvis ønske å vite om suksessen din i din forrige jobb.

Når alle følelser har avtatt, analyser situasjonen. Kanskje du selv ønsket å dra, men var redd for at du skulle bli igjen uten jobb. Evaluere situasjonen som en dør til nye muligheter. Nå har du to valg. Du søker enten til en ny organisasjon, eller du mestrer et annet yrke som passer deg bedre.

Anbefalt: