Tiden tilhører kategorien ting, hvis tap forekommer umerkelig. Ganske ofte klager folk over mangel på tid på dagtid, og innser at de egentlig ikke hadde tid til å gjøre noe. Situasjonen er paradoksal, og for å finne en vei ut av den, må du finne ut hvor og hvordan tid blir kastet bort.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke kast bort energien din. "Spraying" på mye ikke-viktig og ikke krever din personlige deltakelse, blir du uunngåelig sliten. Husk 80/20-regelen. En femtedel av den investerte innsatsen skal være 80 prosent av resultatet. Hvis ikke, se hvor du går glipp av muligheter. Still deg selv spørsmålet: hva er bare avhengig av deg og hva du bør gjøre umiddelbart for å nå dine mål.
Steg 2
Alt som ikke krever din personlige deltakelse, kan bli bedt om å gjøre andre mennesker: underordnede, familiemedlemmer, etc. Formuler instruksjoner og forespørsler tydelig og direkte til den som er i stand til å takle dem. Ellers må du igjen gjøre alt selv. Delegere myndighet. Tren deg selv og andre, kontroller og veileder, og snart vil systemet fungere.
Trinn 3
Ikke bli distrahert og lær å konsentrere deg. Når du kommer til jobb, kan bytte til andre oppgaver eller chatte i telefonen oppheve all din innsats.
Trinn 4
Lær å si "nei" til mennesker, kommunikasjon med hvem tar bort energien din og er en byrde for deg. Hvis du tror du kaster bort tid med slike mennesker, nekter du høflig og taktfullt å kommunisere, med henvisning til travelhet.
Trinn 5
Lær å planlegge for å hindre kaos fra å bli bedre av dine handlinger. Lag planer i begynnelsen av hver dag, uke og måned. Ikke glem om langsiktige prosjekter (kjøp en ny leilighet osv.). Alle mål skal være planlagt og klart definert i tide. Naturligvis må de være ekte. Bruk en rekke verktøy, inkl. elektroniske arrangører. De vil minne deg om prioritering av oppgaver og tidspunktet for fullføring.
Trinn 6
Lag planer ikke bare etter tidslinje, men også etter prioriteringer. Sett de viktigste tingene først, du kommer tilbake til dem med jevne mellomrom. På den andre - gjeldende oppgaver som er planlagt for en bestemt tid. Den siste er små saker som ikke krever mye energi. De kan håndteres som en bytte fra hovedoppgavene i henhold til prinsippet: den beste resten er en jobbendring.
Trinn 7
Planlegg ikke bare arbeid, men også fritid. Alle som vet hvordan å slappe helt av under hvile, han takler alle oppgaver og lykkes overalt. Følg alltid planene dine, oppfylle dine behov og avvis det som ikke er bra for deg.
Trinn 8
Gjør alle de planlagte aktivitetene, spis og hvil i tide, få nok søvn og sett av minst 30 minutter om dagen for å være alene med deg selv. Så du vil slutte å besette, gjøre andres arbeid og undergrave helsen din.
