Overdreven arbeidsnarkomani er et tvetydig spørsmål. På den ene siden lar det deg bevege deg godt opp karrierestigen. På den annen side har omtale av farene ved en slik livsstil blitt stadig mer vanlig. Noen ofrer til og med ferien for jobb, men er det verdt det?
Hvil er nødvendig for en person. Det handler ikke en gang om fysisk helse. Arbeidseffektivitet avhenger direkte av aktivitetsendringen. En person kan rett og slett ikke jobbe produktivt i lang tid. Som et resultat faller kvaliteten på arbeidskraft merkbart, og det kreves mer tid.
Vi snakker ovenfor om kortsiktige ferier som pauser og helger, men hva med ferier? Leger og psykologer sier at langvarig hvile er viktig. Imidlertid er det tilfeller, spesielt i næringslivet, når folk jobbet i flere år uten lange pauser og nådde store høyder. Så dette spørsmålet kan ikke besvares entydig, det er nødvendig å vurdere de viktigste positive og negative aspektene.
Positive sider
Mer fortjeneste. Noen ganger blir folk arbeidsnarkomane for å tjene penger på noen ting. Ferie innebærer selvfølgelig å få betalt, men du kan tjene mer på jobben. I tillegg kan det å jobbe mens du er på ferie i alvorlig grad påvirke mengden bonuser og kampanjer.
Du får en jobb. Det hender at en person har absolutt ingenting å gjøre, og arbeid hjelper til med å finne en viss mening. Fra psykologisk synspunkt er dette bra, siden en person bevisst strever etter det han liker. Dette unngår depresjon og andre negative konsekvenser.
Negative sider
Du risikerer helsen din. Utbrenthet er et vanlig problem i dag. En person gir all sin styrke til karrieren, noe som fører til en alvorlig forverring av helsen. Ryggproblemer, magesår, nedsatt immunitet, kronisk utmattelsessyndrom er de vanligste problemene forbundet med arbeidsnarkomani.
Psykologiske problemer. Til tross for din egen tilfredshet kan det oppstå mye mer alvorlige problemer. Livet begynner å miste farge, blir kjedelig og ensformig. Ferie lar deg endre omgivelsene, leve litt for deg selv og møte nye mennesker.
Forholdet forverres. Det er lite sannsynlig at familien vil at du skal sitte på jobben i stedet for å tilbringe tid sammen. I tillegg kan du tilbringe ferien på jobben i et godt selskap med venner eller slektninger. Hvis du ikke tar nok hensyn til forholdet, vil de forverres før eller senere.
Beslutningstaking
Hvis du ikke er en ivrig arbeidsnarkoman, kan du nekte å ta ferie i visse situasjoner. For eksempel hvis det tillater deg å få en høyning eller hvis du presserende trenger penger. I andre situasjoner er det bedre å hvile tross alt.
Ta kontakt med venner og familie om hva de sier og hva de anbefaler. Spør sjefer og kolleger. Dette vil avklare situasjonen. Kanskje sjefen din vil be deg om å ta en pause eller gi opp ferien.
