Ideen om å ordne ting kommer ofte opp i tankene når det er "for sent". Forstyrrelse så overveldet livet at det begynte å dominere det. Alt er ute av kontroll. I en slik situasjon er det viktig å ikke bli forvirret. Hvis det ikke er noe verre, er det fornuftig å starte livet fra bunnen av. Og gjør alt i henhold til dine egne regler.
Bruksanvisning
Trinn 1
Lag en liste over områdene i livet du skal ta kontroll over. Angi prioriteringene dine. Noe kan "brenne" sterkt. For eksempel forstår du at hvis du ikke finner tid til konstant fysisk trening nå, vil det bli verre og verre. Beskriv i detalj hvordan du ser for deg å rette opp situasjonen, ideelt sett.
Steg 2
Sett av en dag for hvert reisemål. Det er ikke lett å gjøre alt på en gang. Noen problemer vil overlappe andre. Tenk derfor bare på et område i livet ditt i en dag. Kjør bort alle andre tanker for neste dag, som er tildelt dem. Dette vil hjelpe deg med å fokusere og skrive ned intelligente måter å løse problemer på. Du vil ha små klare handlingsplaner.
Trinn 3
Slett alt du ikke trenger. Mye rusk har samlet seg som et resultat av det lange rotet. For eksempel rydder du opp i helsen din. Se hvilke gamle sportssko du kan kaste, hva slags sportsjakke du kan sende til landet, som uegnet til trening i byen. Legg igjen litt, men det mest nødvendige, som gjør at du kan komme deg ut av krisen. Send resten til deponiet. Jo færre gjenstander rundt deg, jo lettere er det å kontrollere og dra nytte av dem.
Trinn 4
Skriv livets regler. For å etablere kontroll må nye lover oppfunnes. Bare du gjør dette ikke på statsnivå, men på nivå med dine krefter. Enkle klare regler gjør at du umiddelbart kan identifisere avvik fra et nytt liv. Du vil kunne reagere raskt. Skriv ned reglene for hvert område av livet ditt. For ikke å bli forvirret, bør det være få av dem.
Trinn 5
Lag nye vaner. Gamle vaner har ført deg til en blindvei. Tenk på en ny livsstil som følger de etablerte reglene. Bli inspirert til å lære nye vaner. Du er ikke den samme personen i dag som du var i går. Oppfør deg deretter.
