Det hender at selv arbeidet du elsket før på et tidspunkt kjeder seg og slutter å behage. Så hver dag på jobben er utmattende, blir til tortur, gjør deg nervøs og irritert mer og mer.
Selv om arbeidet er slitent og ikke gir glede og glede i det hele tatt, kan du takle det. Det viktigste er å finne årsakene til denne tilstanden. En ansatt kan bli sliten, overarbeidet, bli stresset, ikke bli med i et nytt team, bli deltaker i en konflikt, bli forelsket i en annen type aktivitet, revurdere livsprioritetene. Det er nødvendig å handle avhengig av hva som skjedde i hans tanker, liv og karriere.
Endre stemningen på jobben
Når en ansatt jobber på ett sted i lang tid eller er engasjert i en type aktivitet, kjeder han seg, noe som er en helt naturlig prosess. I dette tilfellet kan du bare be om å endre ansvaret ditt litt, ta opp et nytt prosjekt, flytte noe av arbeidet til en assistent og ta på deg nye oppgaver. Disse endringene er ikke en jobbendring, så du vil bli kjent med prinsippet om arbeid og de generelle kravene for å fullføre oppgaver, men samtidig vil selv en så liten endring i aktivitet puste ny styrke i deg og øke motivasjonen. I dette tilfellet kan du til og med be om overføring til en annen avdeling eller erstatte en ansatt en stund på ferie.
Hvis det oppstår en konflikt i teamet, kan du prøve å avslutte det så snart som mulig, eller trekke deg tilbake og ikke delta i kontrakonfrontasjonen. På dette tidspunktet er det ubehagelig å være på arbeidsplassen, situasjonen rundt er anspent og hver dag mer og mer utmattende, men før eller siden må alle konflikter ta slutt. Det er best å overlate konfliktløsningen til lederen for en avdeling eller et selskap.
I tilfelle generell utmattelse fra jobb, be om en ferie og glem om det eksisterer rapporter, tegninger eller grafer i minst to uker. På dette tidspunktet er det best å dra til et sted der du aldri har vært før for å få positive følelser og et livskraftig løft før du kommer tilbake til jobb.
Bytt jobb
Imidlertid kan arbeid kjede seg i en slik grad at den ansatte ikke lenger vil se verken dette selskapet, eller hans kolleger, eller til og med hans vanlige og allerede studerte dokumenter, transaksjoner, klienter, rapporter. Da er det bare en vei ut - å bytte jobb eller til og med radikalt endre aktivitetene dine, å gjøre noe nytt og fremdeles ukjent. Det er ikke nødvendig å være redd for verken mangel på erfaring eller din egen alder, for bare å gjøre det du liker kan du være en virkelig glad og fornøyd person. Hvorfor pine deg selv på jobben som ikke fremkaller annet enn negative følelser? Det er ikke for ingenting at psykologer anbefaler å bytte arbeidssted hvert 4-5 år - så den ansatte har ikke tid til å bli lei av rutinen, lærer stadig nye ting og utvikler sine evner.
