Hvordan Motstå Mobbing Og Sjef

Hvordan Motstå Mobbing Og Sjef
Hvordan Motstå Mobbing Og Sjef

Video: Hvordan Motstå Mobbing Og Sjef

Video: Hvordan Motstå Mobbing Og Sjef
Video: Hvordan forebygge og redusere mobbing? 2024, Kan
Anonim

I sovjettiden tok teamet den mest direkte delen av livet til en ansatt. Han kunne bli skjelt ut på en generalforsamling for en forseelse; vurdere uttalelsen fra slektninger hvis han oppførte seg umoralsk hjemme; de kunne til og med organisere noe sånt som en forestilling om han gikk i fullstendig kaos. Etter det ble den ansatte som regel oppsagt eller korrigert. Og alle følte seg som en deltaker i felles saker - alt var ærlig og åpent.

Hvordan motstå mobbing og sjef
Hvordan motstå mobbing og sjef

Nå er det ikke noe slikt, men nye konsepter har dukket opp, som "mobbing" og "bossing" - forfølgelse av en ansatt av teamet eller av sjefen. Formålet med disse handlingene ser ved første øyekast primitivt ut: den som forfølger, oppnår avskjedigelse av den ansatte. Imidlertid er ikke alt så enkelt, og hvis du har blitt utsatt for mobbing, er det viktig å rolig forstå situasjonen for ikke å falle i den igjen og igjen.

Tenk utfra situasjonen når noen blir ofre, og andre - bankere. Hva er årsaken til denne konflikten? Det kan være flere av dem:

  • Hvis en ansatt skiller seg ut for mye mot teamets generelle bakgrunn: når du leter etter en skyldig person, faller sjefens blikk som regel på den første personen som kommer over, og hvis en kvinne ser lys og original ut, så hun vil helt sikkert bli et offer for beskyldningen. For lys eller uvanlig hårfarge, dristige antrekk eller overdreven smykker kan alle være årsaken.
  • Ønsket om å motsette seg laget, spesielt manglende vilje til å delta i felles saker eller forberedelse til et bedriftsarrangement, deltakelse i konkurranser. Det gjør vondt for kolleger hvis de alle ønsker å delta i arrangementene.
  • Å være ærlig med overordnede eller prøve å ha en affære med sjefen din. Ingen vil like det.
  • Unnlatelse av å anerkjenne autoriteten til den uoffisielle lederen av kollektivet og forsøker å bagatellisere ham. Den generelle oppfatningen i dette tilfellet vil komme opp mot deg.
  • Uvillighet til å påta seg ytterligere ansvar når alle har det.
  • Oppførselen til et typisk "offer": curry-favor hos kollegaer, uvillighet til å svare på kritikk og til og med åpne fornærmelser. Dette provoserer ytterligere mobbing.

Fra kollegaenes side ser dette selvsagt skjemmende ut, men det er veldig nyttig å forstå årsakene som motiverer folk til å engasjere seg i mobbing. Å forstå situasjonen er tross alt en 50% garanti for at du kan komme ut av den som en vinner. Så hva ber teamet om å trakassere en ansatt:

  • Angst for at det er noen uvanlige i nærheten, ikke som alle andre, med uvanlige manerer og uforståelig utseende. Kollegaer vil ikke anstrenge seg og forstå hvorfor en person ikke er som dem. Det er lettere å fjerne denne irritasjonsfaktoren og leve som vanlig.
  • Elementær misunnelse. Hvis nykommeren har oppnådd profesjonell suksess, fått en god holdning fra sjefen, eller oppnådd noe veldig raskt, kan misunnelse oppstå: stereotypen at jo lenger en ansatt jobber, jo mer fortjent er han, han lever fortsatt, selv om dette er ikke alltid sant.
  • Et forsøk på å forsvare seg profesjonelt (frykt for at en mer vellykket ansatt blir satt i hans sted, selv om du ikke søker ham. Dette er en ubevisst frykt, så det er veldig vanskelig å takle det).
  • Bare et ønske om å ha det gøy. Samtidig mener noen at ydmykende kolleger er veldig morsomme, mens andre føler seg som "svake" om de tåler det eller ikke. I begge tilfeller er oppførselen til kollegaer uverdig, men de forstår ikke dette.
  • Et forsøk på å hevde seg på bekostning av en kollega, for å bekrefte viktigheten av hans arbeid og seg personlig. Dette er dessverre ikke uvanlig i livet vårt.
  • Finne et offer som du kan knekke dårlig humør på og som du kan ta ut skuffelse over fra dine feil, både personlige og profesjonelle.

Hvordan finne en vei ut av denne situasjonen? Å forstå årsakene til mobbing eller sjef gir som regel mat til å tenke på og foreslår måter å komme seg ut av konflikten. Her kan du bruke en veldig effektiv metode for "ikke-identifikasjon" når en person ser på seg selv fra utsiden: du må forestille deg at ikke du, men noen andre har blitt forfulgt i teamet og gi ham råd om hvordan du kan overvinne dette. Det vil si ikke å identifisere deg med denne personen, men å gi ham råd som utenforstående. I alle fall er det verdt å vurdere at årsaken til konflikten ofte er en elementær misforståelse.

Hvis denne teknikken ikke hjelper, kan du prøve følgende: vurdere årsakene til mobbing og prøv å nøytralisere dem:

  • gi opp for lyst utseende;
  • følg talen - det hender ofte at noen uttalelser oppleves av kolleger som utilstrekkelige;
  • prøv å få venner ved å kjøpe en kake og invitere kollegaer til te til ære for den første lønnen eller av en annen grunn;
  • Snakk ærlig med teamlederen og fortell dem at dine intensjoner mot kolleger er de mest velvillige og oppriktige;
  • be kollegene dine om hjelp i de saker der du ikke er veldig kjent - dette vil øke deres image i deres egne øyne, og de vil føle seg som dine lånere, ikke fiender;
  • å ta på seg et slags ansvar, for eksempel å vanne blomstene eller lufte rommet - det er enkelt, men ofte glemmer kolleger det.

Hvis disse metodene ikke passer deg, kan du prøve å svare med makt til makt:

  • sett i stedet for en formodig kollega eller ubalansert sjef - for å si at du forstår årsakene til slik borisk oppførsel;
  • marker grensene for arbeidsområdet ditt og ditt ansvar, slik at de ikke henger for mye og deretter finner feil;
  • finn i deg selv de "krokene" som uvennlige kolleger kan fange på (det du blir fornærmet av), og prøv å fjerne dem;
  • å lære måtene å håndtere stress ved hjelp av pust, meditasjon og andre teknikker - dette er nødvendig for å raskt roe seg ned hvis det ikke var mulig å reagere rolig på noe, ellers vil arbeidsdagen bli ødelagt;
  • forstå at hvis du reagerer på alt rolig (ro bør være inni), så vil de snart etterlate deg.

Hvis det ikke hjelper, kan du tenke på om du trenger denne jobben? Kanskje det blir mye lettere å finne en annen, med et mer vennlig team? Begynn deretter å lete etter en annen jobb og leve rolig, men med en rikere opplevelse av å kommunisere med kolleger.

Anbefalt: