Ofte blir dyrebare minutter bortkastet til det støtende latterlig: å lete etter den nødvendige informasjonen, samle, sette ting i orden. Men ved å optimalisere livet ditt litt, kan du redusere dette bortkastede tiden til et minimum.
Forbered deg på forhånd
Husk hvordan foreldrene dine i skolealder ba deg om å samle inn en portefølje om kvelden. Det er en god ide å gå tilbake til denne sunne vanen. For ikke å mase om morgenen og lete etter de nødvendige tingene, må du forberede klærne du planlegger å ha før du legger deg, dokumenter og andre "nødvendigheter" som du trenger i morgen for å jobbe. Dette tar ikke mye tid: for eksempel kan du gjøre det i en reklamepause mens du ser på et TV-show.
Hvis du ofte er på farten, er det lurt å ha en "beredskapskoffert" med et minimum sett med nødvendige ting. Det kan være hygieneartikler i praktisk emballasje (tannkrem, børste, såpe, kam, sjampo osv.), Et syreisesett, et lite førstehjelpsutstyr. Hold emballasjen for alt du trenger på veien så kompakt og lett som mulig. Det er lurt å kjøpe en ekstra lader til telefonen din, samt legge ved en liste over ting som kan glemmes i en hast (pass, billetter osv.) Til "reisesettet".
Organiser informasjon
Elektroniske "venner" som en mobiltelefon eller en datamaskin er gode, men de har evnen til å plutselig nekte å betjene oss i det mest uhensiktsmessige øyeblikket, så det er bra å duplisere den viktigste informasjonen.
Overfør alltid arbeid og andre viktige materialer til et uavhengig medium (flash-kort, flyttbar disk) - dette vil unngå irriterende tap av informasjon.
Ikke vær lat til å kopiere viktige telefonnumre i en vanlig notisbok.
Det er ikke dårlig å skrive ut interessant og nødvendig informasjon som du har opplevd på Internett og plassere den i spesielle mapper i henhold til seksjoner, for eksempel "Cooking", "Repair", "Health", og så videre. Du kan gjøre det samme med utklipp fra tidsskrifter.
Ta en pause
Hvile gjør ikke bare ingenting. Den beste resten er en aktivitetsendring. Bland fysisk arbeid med mentalt arbeid.
Det er også lurt å finne ut hvilket sanseorgan som er det viktigste for deg, dvs. hvordan du oppfatter og assimilerer den største mengden informasjon på den beste måten. Hvis du er en visuell (grunnleggende informasjon kommer gjennom visuell oppfatning), er det bedre å ikke sitte ved en datamaskin eller TV for avslapning, men å lytte til musikk eller ta et bad. Lyden trenger fullstendig stillhet for avslapning. Hvil for kinestetikken vil være håndverk eller matlaging.
