Ofte jobber folk til et moralsk utmattelse, når papirene, de vanlige tingene, problemer med myndighetene trekker frem all sin styrke, og personen føler seg overveldet og tom. Heldigvis kan denne tilstanden unngås.
Ta ferie
Det mest logiske er å ta ferie og ikke gjøre annet enn å hvile. Ingen jobbanrop, meldinger eller e-post. Et par uker uten den vanlige kjas og mas kan godt føre til en person til sinnet.
Lag en liste over arbeidsoppgaver som gjør deg lykkelig
Du valgte ikke bare denne jobben, det er positive aspekter i den. Skriv dem ned.
Lag en liste over jobber som ikke gjør deg lykkelig
I tillegg til de gode aspektene, er det også de som pirrer deg direkte. Skriv bare ned de tingene du hater; ikke skriv ned hvilke ting du er likegyldig mot.
Venn bare tid til de tingene som gjør deg lykkelig
En uke eller to av resten av oppgavene kan godt vente. Tross alt kan du alltid fortelle sjefen din at du jobber med den viktigste delen akkurat nå.
Kast unødvendig stress
Gå til sjefen din og fortell dem at denne og den aktuelle virksomheten hindrer deg i å gjøre hovedjobben din bra, og foreslå noen du kan delegere den til. Arbeidsgiveren er mer interessert i resultatet, og hvis du ikke har nok energi til alle oppgavene, blir resultatet det samme.
Bruk mindre tid på å gjøre jobber som ikke gjør deg lykkelig
Du kan enkelt gjøre dette hvis du gjør disse tingene i en fast periode. Det er mye lettere å løse motbydelige ting på en gang, enn å kaste bort dem og ødelegge livet ditt med det.
Be om avdelingsskifte
Hvis du jobber for et stort selskap og har vist deg å være en god ansatt, be om å bli overført til en annen avdeling der du ikke vil føle deg ukomfortabel.
Slutte
Hvis alt egentlig er veldig ille og det har blitt umulig å tåle et slikt liv, slutte. Så hva om stedet er bra, psykologisk komfort er dyrere. I tillegg vil du sannsynligvis snart finne et bedre sted enn før. Ingen jobber er verdt å bli deprimerte og nyte livet på grunn av det.
