De fleste voksne tilbringer mesteparten av livet på jobben, minst 8 timer daglig fra mandag til fredag. Derfor er det ikke overraskende at årsaken til hyppige nervesammenbrudd og lidelser, som ofte finnes hos innbyggere i store byer, er nettopp stress på jobben. Årsakene som forårsaker dem kan ikke elimineres alene, og dette truer med at konstant stress vil utvikle seg til den samme langvarige depresjonen. Og det kan påvirke helsen på den mest skadelige måten.
De viktigste faktorene som forårsaker irritasjon og stress
I arbeidskollektivet, der de ansatte som regel er i omtrent like forhold, og det ikke er noen underordning, er den menneskelige faktoren av stor betydning. Mange arbeidere innrømmer at de er veldig irritert over kollegene. Noen av dem kan snakke i telefon hele dagen, diskutere høyt deres personlige saker eller stadig ringe små og ikke så barn. Noen læres ikke å følge elementære hygienestandarder, noen har med seg hjemmefra og spiser stadig for "duftende" retter, noen mener at alt er vanlig på kontoret og prøver alltid å sette seg ned på andres datamaskin eller ta noe skrivesaker.
Lederen, som står høyere i den hierarkiske stigen, kan gjøre en bemerkning til en ansatt hvis oppførsel kan forstyrre andres arbeid. Men dette må gjøres ansikt til ansikt.
Mange arbeidende mennesker lever lønn til lønn, så forsinkelser eller omfang er en annen kilde til stress. Ikke en eneste person vil være i stand til å jobbe og hvile rolig på slutten av en arbeidsdag, når han eksisterer i økonomiske ustabilitetsforhold. En person vil ikke kunne gi sitt beste på arbeidsplassen når de tror de blir undervurdert og betalt mindre enn de fortjener. Det blir også en årsak til konstant bekymring og stress.
I noen tilfeller er årsaken til stress foreldet og bryter kontinuerlig kontorutstyr, som faktisk er et feil arbeidsverktøy.
For mye arbeid eller omvendt ikke noe arbeid bidrar heller ikke til sjelefred og stabilitet. En stor mengde arbeid er resultatet av feil i planleggingen. Det krever fra arbeidstakeren langvarig og overdreven anstrengelse av fysiske og mentale evner, men når hans arbeid til tross for dette ikke avtar, men til og med akkumuleres, kan en følelse av håpløshet, konstant angst og kronisk utmattelse oppstå. Konstant angst og mangel på tillit til egne styrker og evner kan plage den ansatte som ikke mottar oppgaver i de volumene som tilsvarer hans evner.
Hvis du leder et team
Lederens hovedoppgave er å organisere arbeidet til teamet som er betrodd ham på en slik måte at det sikres maksimal avkastning fra hver ansatt. Derfor er det nødvendig å sørge for at påvirkningen fra irriterende faktorer er minimal, noe som selvfølgelig vil øke ytelsen til alle. For å oppnå den ideelle tilstanden der produktiviteten maksimeres og antall stressende situasjoner er minimal, er det nødvendig å analysere virkningen av alle aspekter og eliminere årsakene som forstyrrer normal drift.
