Å styre tiden din riktig betyr å gi deg selv en vellykket dag og sikre et vellykket liv. "Den som vant tid vant alt," sa Jean Baptiste Moliere. Tross alt er det så viktig å kunne styre tiden din slik at tidsfrister ikke kaster deg inn i en dumhet, og tiden ikke virker "overflødig" i begynnelsen, og senere "skamløs foran deg." Følgende retningslinjer vil hjelpe deg med å finne et felles språk over tid og sikre at du begrenser tiden din på en praktisk måte.
Bruksanvisning
Trinn 1
List opp dine mål og mål for en bestemt periode. Skriv en liste over mål du vil oppnå innen en bestemt tidsramme, for eksempel en årlig periode. Skriv dem i en prioritert rekkefølge for deg. Fullfør deretter listen med en beskrivelse av oppgavene og hvordan du kan utføre dem som er nødvendige for å nå dine mål.
Steg 2
Sett deg tidslinjer for å fullføre oppgaver og oppnå mål. Skriv en realistisk tidsramme der du kan fullføre oppgavene og nå målene. En komplett oppgaveliste med tidsfrister hjelper deg med å unngå å kaste bort tid på å tenke på fremtidige planer og hva annet må gjøres, hvordan du best kan oppnå det, etc. Skriv derfor frister bare med tanke på gjennomføringen av selve oppgaven, uten å ta hensyn til tidstap. Ta deg god tid, tenk på alt, i løpet av dette arbeidet vil du helt sikkert krysse av for noe overflødig, som ikke er så viktig for deg.
Trinn 3
Lag en plan for dagen. Angi den tiden du trenger for denne eller den aktuelle virksomheten, i henhold til dine mål og mål. Ikke gå inn i en nøye beskrivelse av små detaljer, formuler oppgaver mer globalt, men ta hensyn til alle punktene som er nødvendige for å nå målet ditt.
Trinn 4
Hold en generell liste over mål og mål og en plan for dagen for hånden. Den generelle listen og planen for dagen skal være tydelig, slik at du ser et klart bilde av dine mål og mål foran deg når du ser på dem, og kan holde deg i god form. Det kan være på bordet, i en ramme - som du vil, er det viktigste at det alltid skal være innen rekkevidde.
Trinn 5
Juster listen over mål og mål i henhold til den faktiske gjennomføringen av planen for dagen. Hvis du finner ut at du har laget en for perfekt plan, og fristene som er skrevet i den, ennå ikke er innen rekkevidde, eller er for slitsomme for deg, fører deg til en stressende tilstand, justerer du den overordnede oppgavelisten og påfølgende planer for avhengig av ytelsen og gjeldende tilstand.
Trinn 6
Ta deg tid til å reflektere over hvordan du har fullført målene dine og utfordringene du står overfor i å nå dem og oppnå dine mål. Mens du gjør forretninger, må du ikke fordype deg mentalt i "fremtidige planer", "bla" situasjoner osv. Sett av tid til å snakke med deg selv om dagen. Legg merke til at tankene dine tar deg i en annen retning, umiddelbart og uten anger, bytt til å fullføre oppgavene. Tenk på målet ditt og husk bildet av resultatet av å oppnå det.
Trinn 7
Har tid til å hvile. Ta med et hyggelig tidsfordriv i oppgavelisten din som lar deg slappe av, slappe av og få styrke til din neste vellykkede dag. For ikke å gjøre deg selv til en fanget hest, må du ikke bruke tid til den slags hvile som gir deg energi og gir deg styrke så mye som mulig. Dette kan være en tur i den friske luften, lese en fascinerende bok, se en interessant film, møte med venner eller øve på favorittsporten din.
