Amerikansk psykolog David Red mener at en person på jobb domineres av en av fem frykt: frykt for kritikk, suksess og fiasko, sjef og konkurranse. Å vite om denne frykten er nødvendig for å kunne diagnostisere dem i tide og prøve å overvinne dem.
Bruksanvisning
Trinn 1
Frykt for å mislykkes
Ofte er vi redde for å mislykkes hvis vi tar på oss nye oppdrag. Det hender at folk allerede om morgenen stiller seg inn på denne frykten, og av den grunn nekter de nytt arbeid, prøver å flytte det til andre, blir sinte uten grunn. Forstå hva som er årsaken til denne frykten. Kanskje, for å takle oppgaven mer vellykket, bør man lære mer, forbedre sine kvalifikasjoner. Eller en person er en perfeksjonist av natur. Eller kanskje tretthet nettopp har samlet seg og det er på tide å reise på ferie?
Steg 2
Frykt for flaks
Det er også en slik frykt - frykten for å lykkes. En person er redd for å ta ansvar for fremtidige prestasjoner og berømmelse. Han er redd av frykten for ansvar. Men du kan ikke gjøre den samme jobben som er kjent for deg hele tiden. Ellers blir det ingen vekst. Overvinn ubesluttsomheten - og til nye prestasjoner!
Trinn 3
Frykt for kritikk
Frykt for å bli latterliggjort av kolleger eller misnøye en sjef hindrer ofte en person i å være naturlig. Dette skaper enda flere problemer. Forstå hvorfor kritikk skremmer deg, hvordan du oppfører deg i tilfelle du blir kritisert. Kanskje det virkelig er verdt å jobbe bedre? Hvis du mener at kritikk er ubegrunnet, er dette en anledning til å snakke seriøst med sjefen eller kollegaen din.
Trinn 4
Frykt for konkurranse
Du er redd for at noen vil gjøre jobben bedre og raskere enn deg, så du har det travelt og gjør feil. Redd for at noen vil ta over stillingen din, og hele tiden se etter potensielle fiender. Dette genererer mistenksomhet og skremmer bort de rundt deg. Du bør prøve å vurdere dine evner objektivt og innrømme for deg selv at du er en uerstattelig ansatt. Og det er bedre å få potensielle konkurrenter til venner.
Trinn 5
Sjefskrekk
Mange er målløse foran sjefen sin. Noen sjefer er så autoritative og imponerende at det ikke er noe ønske om å krangle med dem. Men du må. Overvinne sjefens frykt for kontrovers. Få nerven og tillat deg selv å si nei noen ganger. Husk at sjefen din også er menneskelig og kan ta feil.
