Hver dag står en person overfor komplekse problemer som oppstår i prosessen med personlig og forretningskommunikasjon. Få klarer å løse dem på egenhånd. Moderne treningspraksis korrigerer kommunikasjonsferdighetene til mennesker og hjelper en person til ikke å gå seg vill i hverdagens bekymringer.
Bruksanvisning
Trinn 1
Fullfør gruppen. For at de som trenger det skal komme på opplæringen, bør du gjennomføre et foreløpig individuelt intervju med hver av kandidatene. Deltakere i psykologisk trening bør være fokusert på endringer i seg selv og selvforbedring. De som melder seg inn i en gruppe som forfølger andre mål, vil forstyrre fremgangen til hele laget.
Steg 2
Utvikle vanlige normer og regler for gruppen. Obligatorisk er prinsippet om tillit, ifølge hvilken hver deltaker må snakke oppriktig, ikke flau av tilstedeværelsen av fremmede. Det anbefales å etablere en gruppe adressering av hverandre i gruppen: utelukkende til "deg" og bruke et personlig navn. Prinsippet om konfidensialitet forplikter deltakerne i opplæringen til å holde innholdet i kommunikasjonen innenfor gruppen. Prinsippet om personifisering av utsagn kommer til uttrykk i bruken av personlige konstruksjoner snarere enn upersonlige. For eksempel "Jeg tror at …", i stedet for "det antas at …". Dette språklige trikset forplikter deltakerne til å uttrykke sin egen mening, og ikke gjenta populære klisjeer.
Trinn 3
Legg vekt på introspeksjon. Etter å ha fullført hver av de psykologiske øvelsene, bør deltakerne dele sine følelser og tanker. Hva var lett for dem, og hva som forårsaket vanskeligheter. Det som overrasket meg i min egen oppførsel og i andres reaksjon. Det er viktig at stemningen i gruppen er tillitsfull og deltakerne ikke er redde for å snakke oppriktig.
Trinn 4
Simuler stressende situasjoner. For at virkelig meningsfulle endringer skal finne sted i den menneskelige psyken, trenger den et sjokk. Derfor er det veldig viktig å inkludere elementer av psykodrama i treningsprogrammet.
Trinn 5
Forhindre utslettshandlinger fra gruppemedlemmer. Spenning, optimisme og en økning av indre styrke kan få folk til å handle hensynsløst. På slutten av økten, advar gruppemedlemmene om at en kraftig følelsesmessig løfting er en kortsiktig reaksjon og bare kan fikses i psyken som et resultat av langt internt arbeid. Ønsket om å endre livet ditt drastisk (slutte i jobben, gifte seg eller omvendt skillsmisse) er ganske naturlig og oppstår hos mange deltakere i psykologisk trening. Før du tar alvorlige avgjørelser, må du imidlertid vurdere dem nøye og vente minst en måned etter at treningen er avsluttet.
